海英博士微课干货 | 如何与孩子进行有效沟通【儿童情商】
2017-11-20
很多人以为沟通不是难事，特别是和自己的孩子沟通。殊不知，越是这样，越要注意。很多家长所谓的和孩子“沟通”其实是自己单方面的给孩子讲一些大道理，事实上，孩子并不愿意听。所以才表现出了不听话、叛逆、没有共同话题等问题。很多父母说孩子以前小的时候特别听话，自己学习也很主动，根本就不用操心，但是为什么上了中学之后总是跟我对着干？那是因为有的家长跟孩子之间的交流就是一种单向的沟通，把自己的想法一股脑的灌输给孩子。往往这样的孩子在小的时候个性比较害羞，没有能力去反抗。在跟父母交流的时往往表现的很顺从，但这只是表象，不见得他内心是情愿的。到了青春期，孩子内心的压抑和愤怒已经承受不了，在面对父母的时候会出现比较激烈的反应。父母要更多地给孩子机会去表达和呈现问题，而不是单纯地把自己的想法或者是自己认为非常有道理的去灌输给孩子。另一种孩子在情感表达的能力上非常内敛内向，不善于表达，那么他到青春期在寻找自我意识的过程当中如果受阻了，压抑的愤怒和情感又得不到表现和表达的话，就可能会转化成很多的问题。比如说有的孩子上了中学之后开始容易肚子疼，容易频繁地上厕所；考试之前就会发烧、生病；考试时经常紧张，临场发挥失常，这些问题非常多见。那孩子为什么会磨蹭呢？一方面，由于年龄因素，他的注意力并不是很集中，对指令的接受能力和执行能力相对较弱，这个时候他表现出来的没有时间观念，在父母看起来就像是孩子在故意磨蹭，如果幼儿园能建立起很好的沟通的习惯，孩子在上小学之后的磨蹭的问题会随着年龄的增长和父母对孩子有效的管理的而得到解决。
对于上幼儿园的孩子来说，没有时间意识是这个年龄必然会出现的，但有的父母就过于着急，每天对孩子唠叨、催促，甚至在压力大的时候控制不住脾气，对孩子咆哮，这样的话往往在幼儿园的时候就养成了非常不良的亲子沟通的习惯。
小学阶段，如果这种沟通的方式一直在，问题就会更多了。尤其是一年级，需要孩子们从幼儿园的相对自由的松散的环境逐渐过渡到一个相对稳定的、有纪律规则，需要适应一定学习压力的环境里面，所以对孩子和父母的考验非常大。
学校每天都会给孩子布置作业，孩子做作业的速度又比较慢，再出现磨蹭、早上起不来这样的问题的时，父母的焦躁情绪就会更加明显，这个时候如果沟通不好，往往会使孩子磨蹭的问题集中，继而引发注意力不集中、不听话，甚至跟父母顶嘴、吵闹的问题。
所以说一个好的亲子沟通的习惯，一个是家长要了解孩子心理方面的知识，另一方面也要求家长做好自我情绪的管理。因为家长如果情绪管理不好的话，那就可能很容易造成破坏亲子沟通的良好的氛围。心理学上有一个“踢猫效应”，我们往往会把在强势的人那里受到的气，发泄到弱势的群体身上。我们在家庭里面，尤其是孩子比较小的时候，父母很容易把“踢猫效应”带到家庭里。
家庭里面出现“踢猫效应”是可以理解的，因为孩子年龄比较小，很难管理，需要父母投入的精力非常大，同时父母在工作岗位上要承受着很多来自于职场上的压力，所以难免在家庭里面出现这种情绪，所以不是说“踢猫效应”就罪大恶极，而是说家长应该尽量避免，做好自我情绪的管理，才能跟孩子进行愉快的沟通。及时回应孩子的需求，不要用“一会儿”“等一下”来敷衍及时回应孩子的需求，不要用“一会儿”“等一下”来敷衍每个人的童年经历，对他成年以后抗挫折的能力，以及情绪自我调控的能力至关重要，然而有很多父母由于不知道家庭教育的重要性，或者对孩子的心理知识是匮乏的。小学生特别容易出现注意力不集中、上课不遵守纪律这样的问题跟父母的教养方式有着非常密切的关系，关于儿童教育和情绪管理方面的书籍非常多，家长们都可以找来看一看。我也把自己在心理治疗过程当中的多年经验写成了一本书，以案例的形式呈现给读者。
