多动症与情绪爆发

易怒是指脾气暴躁，容易生气、不满、发脾气等等。那么这些表现都是情绪失调的表现，尽管这些易怒并不是多动症的核心症状，但是他在临床当中是非常常见的表现，还包括经常发脾气，经常生气，怨恨，感到不公平，经常易怒或被他人所烦扰，等等，这些表现都是在多动症儿童当中是比较常见的。

大概25%-45%的多动症儿童会存在易怒的情绪，比一般的人群当中易怒的比例要高出将近十倍，所以多动症儿童的易怒情绪是普遍存在的。

多动症的孩子虽然看起来嘻嘻哈哈，但是心里面的情绪的管控能力是比较差的。在一般人群当中，这种易怒的程度和情绪障碍，即抑郁症的风险增加都是有关系的，越是容易生气的人，患情绪障碍或抑郁症的风险就会增加。

儿童多动症的孩子有易怒的表现，看起来是孩子发脾气，似乎发完脾气之后，他的情绪又能恢复到平静，但实际上，从内心里来讲整体的情绪状态是压抑的、抑郁的。在这种基础上，孩子遇到一点刺激，他的情绪就容易暴躁。所以根本上是孩子心里抑郁的一种强烈的表现。

中枢神经系统情绪调控能力

多动症的孩子的易怒情绪，是中枢神经系统情绪调控能力出现了问题，这是一个相互连接的神经网络，包括纹状体、杏仁核、前扣、带回皮质、前额叶皮质和中脑区域，容易发怒的孩子和情绪暴躁的孩子，当他们没有得到奖赏的时候，他们经历到的、所体验到的挫折感就会非常强烈，控制这种挫折感、挫败感的话，他的这种自控的能力就会下降。

经过神经系统的研究可以看到，杏仁核激活的程度下降，前额叶的活跃度异常，纹状体存在功能上的异常，整个奖赏的通路上，功能上是存在异常的，虽然没有结构上的、本质上的变化，但是功能是下降的，由于神经系统这种功能上的异常，孩子就会外在的表现出容易生气，容易崩溃，或者是大哭大闹等等，那么，这就是从神经网络的基础上我们来理解为什么孩子会容易情绪暴躁、烦躁等等，是有神经中枢神经系统的基础的。

心理学认知角度

心理学从认知上的角度来讲，多动症儿童的认知灵活性出现了困难，不够灵活，没办法学习到期望奖励、延迟满足或者是如何适应不同的奖励。在一般的孩子成长的过程中，他是会从和父母的互动当中，适应幼儿园学校的规则。

从儿童心理学当中情绪心理发展的角度上，幼儿时期的易怒是很常见的，而且是有损害的。一方面，随着父母正确帮助处理易怒的情绪，另一方面大脑功能逐渐完善，在这种情况下，年幼易怒的孩子，随着年龄的增长和大脑功能的完善，自我调节能力增强，从学龄前到学龄期的易怒的表现会逐渐的降低，抑制情绪爆发的能量和能力会逐渐增强。

然而，在多动症孩子当中，和同龄人相比，易怒的多动症儿童在整个童年期都会表现出比较固定的情绪上的表现，遇到一点刺激不满和不如意就会生气，大发脾气，哭闹等等，不会随着经验的增加得到控制。

相反，是随着年龄的增加，他的易怒变得不典型，比如在小的时候，孩子的易怒的情绪、哭闹停不住，或者是坐地打滚儿等等，但是随着年龄的增加，他会表现出行为上的攻击性，在幼儿园里或者是学校里面一言不发。或者是学校里一言不合就会和同学动手打架。

纵向的研究表明，学龄前的孩子的易怒性会预测以后的心理功能上会存在着损害，证明了早期识别儿童的易怒性表现和正确干预的重要性，但是从情绪的心理学的角度上来看，易怒的多动症儿童从心理上是存在着严重的情绪失调的，并不是后来的某些刺激导致他情绪失调，而是他本身在情绪调控上就存在着困难。

情绪失调，就是一种以适应性和目标导向的方式，改变情绪状态这种能力上出现了障碍，这种能力包括兴奋性缓解，愤怒和缓解，情绪失控，但是多动症的孩子易怒的表现，使得他在情绪调控方面出现了障碍，也就是出现了情绪上的失调。

情绪失调的结果会让多动症的孩子感到对自己的情绪没办法把控，有的孩子自己在情绪失控之后，或者是暴怒之后会感到内疚后悔，甚至会向对方道歉，但是每次处于失控的状态时，他们仍然是难以控制，这样就是孩子的心理上进入了一种恶性循环，对自己不满，对外界也不满。

-02哪些因素促使情绪越来越暴躁

有的多动症儿童的家长观察到，随着孩子年龄的增长，脾气会越来越大，行为上的攻击性也会越来越严重，为了避免孩子的情绪越来越糟糕，家长要意识到以下的教育措施会让孩子的情绪变得更加难以控制。

误区一：过于使用奖励的办法

这些办法使得孩子过分重视奖励，而刚才我们也了解到孩子的神经系统里面调整功能上的奖赏通路上的功能是存在着不足或缺陷的，从而，他是对讲赏的依赖、奖励的依赖，或者是没有奖励式的这种挫折感和忍耐度会下降。

在行为上当他达不到老师家长的要求的时候，会非常容易感到受挫，易怒或者是情绪崩溃，行为上也同时会有一些破坏攻击这样的行为。

误区二：情绪暴躁

家长在面对孩子的种种行为表现的时候，如写作业拖拉，学习时注意力集中困难，或者是在学校闯祸时，家长的情绪暴躁，难以控制，过于使用体罚的方式，教育方式缺乏沟通引导，使得孩子的脾气也会越来越大。

误区三：严格要求孩子

有的家长为了改掉孩子三心二意的毛病，会给孩子制定严格的学习计划和时间表，如果做不到的话，就会受到惩罚，孩子注意力难以集中的情况下，这样的严格要求会让孩子的情绪更容易产生波动。

误区四：暴力处理

有的家长会采用情绪暴力或者身体暴力来处理教育难题，孩子虽然非常害怕父母，虽然在家里面摄于父母的权威，会在被惩罚的时候或被批评的时候，他们不敢顶撞，但是在学校里他们的情绪可能会因为一点点小刺激就容易激动，冲动难以控制。

在学校里闯了祸，回到家里要挨打，孩子在家里的情绪也可能会表现的越来越糟糕。

误区五：焦虑变成家常便饭

每天只看到孩子的缺点，批评、指责是家常便饭，看不到孩子的优点，孩子的内心非常自卑，情绪也不好，当压力过大时，抑郁的心境会让孩子的脾气更加暴躁。

-03缓解孩子暴躁情绪的方法

家长在面对孩子的暴脾气时候，不管是情绪暴躁歇斯底里的骂孩子，还是用情绪暴力，身体暴力解决问题，都不是讲道理的表现，家长的不讲道理，孩子有样学样，对将来情绪控制没有任何好处，家长要意识到孩子的情绪是遇到了困难和障碍，需要家长帮助他们去调整或者是给予一些适当的帮助。

寻求专业的帮助

尽管多动症的儿童注意力缺陷是他们的核心的问题，但是在情绪很糟糕的情况下，注意力肯定难以集中，即使给他们做注意力的训练也是，会让孩子的几种情绪更加难以控制很难有效果。

所以，在情绪改善的情况下，才能让他们采用一定的方式去提升注意力。寻求专业的帮助是非常重要的，从整体上来判断如何帮助孩子改善情绪，改善注意力。

家长对待孩子的要求要适当降低

不能给孩子的标准过高，超出了孩子本身的能力，尤其在情绪上得不到疏导的情况下，孩子会产生严重的厌学情绪。

避免过度奖惩

不要过度使用物质上的奖励或身体上的惩罚，减少孩子因此而产生的强烈的不良的情绪。

关注到孩子细微的进步

对孩子表现好的部分一定要及时给予语言上的肯定，让孩子有信心表现得更好。

当孩子犯下错误的时候，家长要先和孩子语言交流，表达自己的观点和感受，也了解一下孩子犯错误的原因，他自己内心里面的感受。如果需要惩罚的话，要和孩子商量好，比如说因为你犯了这个错误，是需要减少你玩游戏的时间，或者或者是看电脑、看电视的时间。